4月15日—4月21日是第24个——“全国肿瘤防治宣传周”

        今年宣传周主题是——“科学抗癌，关爱生命”

        副主题是——“抗癌路上，你我同行”

 

 

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        平均每分钟7人被确诊为癌症，4人因癌症死亡

        国家癌症中心日前发布最新一期中国恶性肿瘤发病和死亡分析报告，报告显示：据估计，2014年全国新发恶性肿瘤病例约380.4万例，死 亡病例229.6万例。也就是说，平均每分钟有7人被确诊为癌症，4人因癌症死亡。

        肺癌、胃癌、结直肠癌、子宫颈癌、肝癌、女性乳腺癌、食管癌、甲状腺癌、脑瘤和胰腺癌是我国主要的常见的恶性肿瘤，约占全部新发病例的77%。

        肺癌、胃癌、结直肠癌、子宫颈癌、肝癌、食管癌、胰腺癌、乳腺癌、脑瘤、白血病和淋巴瘤是主要的肿瘤死因，约占全部肿瘤死亡病例的83%。

 

 

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        我市的肿瘤防控形势也不容乐观

        我市的肿瘤防控形势也不容乐观，根据大连市疾控中心肿瘤登记报告显示：2017年大连市内五区（中山区、西岗区、沙河口区、甘井子区和旅顺口区）男性所有部位恶性肿瘤中，肺癌、胃癌、直肠癌、肝癌、大肠癌、甲状腺癌、膀胱癌、前列腺癌、肾癌和胰腺癌列前十位，占所有部位恶性肿瘤发病构成的81.68%。

        女性所有部位恶性肿瘤中，肺癌、胃癌、直肠癌、乳腺癌、子宫颈癌、甲状腺癌、大肠癌、肝癌、和胰腺癌列女性恶性肿瘤发病前十位，占所有部位恶性肿瘤发病构成的84.16％。

 

 

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        三分之一的癌症完全可以预防

        科学抗癌，我们应当从以下几个方面加强防范：

 

        ◆改变不良生活方式

        癌症是一种生活方式疾病，如吸烟、超重、酒精摄入、饮食不当、缺乏运动、心理紧张这些不良生活习惯都是癌症发生的危险因素，因此，有规律的生活，养成不熬夜的习惯，熬夜会使机体免疫力降低，让癌细胞有机可乘；

 

        1、戒烟限酒，调查发现，吸烟是引发肺癌的最主要因素，饮酒会增加多种癌症的患病风险；

 

        2、平衡膳食，多吃新鲜水果蔬菜，蔬菜水果中含有的大量维生素，可帮助肠道排毒； 

 

        3、适量运动最防癌，如能每天行走1英里，20分钟内走完，对乳腺癌、前列腺癌、肠癌的防治都有明显的益处，最高可降低50%死亡风险；

 

        4、保持愉悦的心情生活，生活中有些人通常会将不愉快和委屈藏在心里，时间久了会使机体免疫力降低，促使癌症的发生；

 

        ◆规范防癌体检

        防癌体检就是在癌症风险评估基础上，针对常见癌症进行身体检查，使人群知晓自身患癌风险，若发现早期癌变或癌前病变，可以进行早期干预。癌症发现越早，治疗效果越好。

 

        ◆早诊早治，规范治疗

        早诊早治是提高癌症生存率的关键，当发现身体出现癌症危险信号，要及时到医院进行检查，确诊后接受规范化诊治。在癌症患者的康复治疗过程中，应当保持乐观的心态，平衡饮食，适当锻炼，合理用药，定期复查。科学抗癌，正视癌症，积极调节自身免疫力，保持良好身心状态，达到病情长期稳定，与癌症和平共处。